摘要

自信心是激励个体自强不息地实现理想的内在动力,而且会因内外因素影响而发生改变。健美操对于培养大学生的自信心有着显而易见的效果。文章作者阐述了培养大学生自信心的重要性、介绍了健美操的内涵、讲解了利用健美操培养自信心的方式。

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