摘要

如今,我国正面临着人口老龄化的危机,中老年人的比例迅速上升。中老年群体的退休、一胎化所带来的空巢,使得中老年人失独、失养,导致中老年人面临严重的健康危机,甚至患抑郁症轻生的威胁。舞蹈治疗,又称动作治疗,是以动作的过程作为媒介的心理治疗,促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,既可以治疗身心方面的障碍,也可以增强个人意识,改善心智。因此,舞蹈治疗对于中老年人身心健康尤为重要。

关键词