摘要

运动员在运动训练准备活动环节或参与运动的过程中可能会出现非正常情况的身体损伤现象,严重的运动损伤会影响训练成绩,给运动员带来身体和心理上的影响。依照运动受损程度与损伤病理因素,运动损伤有不同的分类方式。运动损伤的预防是多方面的,训练教师要注重准备活动,强化安全教育,科学规划训练内容,合理调整训练强度,切实优化训练方法,以提高运动员的素质,进而提升运动竞技能力和体育成绩。

关键词