摘要

目的观测自我按摩对大学生颈椎亚健康状态的干预疗效。方法搜集山东中医药大学在校学生处于颈椎亚健康状态者100例,根据顺序号随机分为观测组和对照组各50例,观测组以自我按摩配合颈椎操锻炼进行干预,对照组单用颈椎操干预,2组均每日早晚各1次,30 d后观测疗效。结果观测组总有效率96.0%,对照组为78.0%,2组比较,P<0.05。结论自我按摩结合颈椎操干预颈椎亚健康状态疗效确切,符合大学生群体的特点,值得推广。

关键词