摘要

功能性训练起源于运动损伤康复学,近年来,功能性训练的理念逐渐被我国运动训练专家接受,但功能性训练在篮球体能训练中的方法手段仍比较少。本文结合功能性训练基本观点和篮球运动特性,深入功能性训练在篮球体能训练中的应用与研究,提出一些有针对性的体能训练方法手段,以促进篮球运动员体能方面的提升。

关键词