摘要

对于舞蹈训练来说,其较为广泛的训练内容与多样化的训练方式提升了训练者的我自身体素质以及自身平衡能力,保证了对舞蹈者的不同核心肌肉群进行快速的有针对性提升,这种核心力量训练的重要意义在基本的艺术表演中被充分展现出来。本文以核心力量训练作为舞蹈训练探索的突破口,从多个环节和角度全方位探索在舞蹈训练中核心力量对舞蹈表演方式和水平所起到的重要影响。

关键词