摘要

顶罐走作为一种体育或游戏形式,可强化身体的平衡能力,有助于防治脊柱疾病。本文通过文献研究方法,并运用脊柱运动学原理,分析顶罐走康复机制与脊柱稳定性训练原理的关联性。研究发现,顶罐走可以有效地调动并维持脊柱姿势的相关肌群,对颈椎深层肌群、胸部和腰部肌群产生影响,激发脊柱局部稳定肌群的活性;脊柱康复训练时运用顶罐或顶罐走方法,要以患者肌肉收缩的疲劳度为依据,循序渐进,同时注重特异性与个性化原则。顶罐走可以作为脊柱康复训练的个性化运动处方之一,在临床加以尝试。

关键词