摘要

<正>失眠是困扰人们生活的一种常见病症。患者常感睡眠不足,轻者入睡困难或眠浅易醒、醒后难以继续入睡,重者整夜不能入睡,辗转难眠。失眠不但影响人们正常的学习、工作和生活,而且病久常常容易导致焦虑和抑郁,甚至会加重或诱发原有的基础疾病,如冠心病、偏头痛、中风等,严重危害着人们的身心健康。失眠患者常自行服用安眠药,容易产生依赖性,有一定的副作用,停药后易复发甚至加重,故寻求一种有效且安全的治疗方法,具

关键词