摘要

目的探讨八段锦运动对社区老年脑卒中高危人群心境状态的影响。方法本研究从福建省福州市五凤兰庭社区、枫丹白鹭社区及春天社区招募170名合格受试者,按照1∶1比例随机分配到八段锦组或一般活动组,八段锦组接受为期12周的八段锦训练,一般活动组保持原有生活方式,采用简式心境状态量表(POMS)对2组干预前后及随访后进行结局指标评价。结果干预结束及随访结束后,八段锦组在情绪纷乱总分及负面情绪得分(紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱)方面均较一般活动组明显降低(P<0.001);八段锦组在正面情绪得分(精力、自尊感)方面较一般活动组明显提高(P<0.001)。结论八段锦对社区老年脑卒中高危人群的心境具有积极的影响,可降低其负面情绪,改善整体心境状态。

关键词