摘要

<正> 伤风感冒是四季常見的疾病,但发病于冬春者比較多,倘不及时防治,就会严重地影响工作与学习。笔者倣效古人养生导引方法,結合临床体会,摸索出一种自我按摩预防感冒的点滴經驗,兹介紹如下。自我按摩方法一、每日晨起及唾时,将两手心摩按极热,复面按摩。先从鼻孔、唇上、唇下开始,漸漸移至两顴、两目、額上、耳輪而至整个面部,然后再从額上慢慢地梳抹至头后,并在风府、风池等穴位上按摩。最后,从两手交叉在項的左右两边摩擦。按摩次数全部約一

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