摘要

生长壮老死，是人类生命的自然规律。探索这一规律，寻找健康长寿的途径，很早以来就是人类梦寐以求的理想。中国传统医学将延缓衰老，保养生命的学问称为养生学。从先秦到清代，养生专著专篇不胜枚举。其内容丰富，种类繁多，既有系统的理论，也有十分可靠的实践经验，是...

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